Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition : Types of Fats: Garo

1. Fats-rangara maia 

2. Dietary fats-ni rokkomrang 

i. Nikgipa 

ii. Nikgijagipa 

3. Fats-ni rokkomrang 

 i. Solid 

 ii. Liquid 

4. Carbon-rang donganio pangchake fatty acids-ni rokkomrang 

 i. Short chain 

 ii. Medium chain 

 iii. Long chain 

5. Bond-rang donganio pangchake fatty acids-ni rokkomrang 

i. Saturated 

ii. Unsaturated 

6. Saturated fats-ni namgnirang 

7. Unsaturated fats-ni rokkomrang 

i. MUFA 

ii. PUFA 

8. An∙ching cha∙anirango Omega 6 aro Omega 3-ni namgipa ratio 

9. Trans fatty acid-ara maia 

10. Trans fatty acid-ni namgijanirang